Hooggevoelig en snel overprikkeld?
Krijg weer grip op je energie en werk
Je hoofd staat altijd aan.
Je voelt en denkt veel — en raakt daardoor sneller overbelast.
Ik help hooggevoelige mensen in Rotterdam om beter om te gaan met prikkels, meer rust te ervaren en weer richting te krijgen in werk en leven.
Herken je dit?
- Je hebt snel last van overprikkeling of vermoeidheid
- Je hebt veel ideeën, maar weinig rust
- Je past je aan op werk, maar dat kost energie
- Je twijfelt aan jezelf, terwijl je veel ziet en aanvoelt
- Je zit tegen stress of uitval aan
- Je wilt vooruit, maar loopt vast
- Je loopt vast in werk of richting
Waarom standaard advies niet helpt
Veel adviezen voor hooggevoelige mensen zijn te algemeen:
“neem meer rust”, “stel grenzen”, “doe minder”.
Voor iemand die gevoelig is én een sterke drive heeft (HSP/HSS), werkt dat vaak niet.
Je probleem is niet dat je te veel doet.
Je mist een manier om met je energie en prikkels om te gaan die wél bij je past.
Wat wel werkt
Je leert hoe jouw systeem werkt — en hoe je daarop stuurt:
- beter omgaan met prikkels
- energie verdelen over de dag
- keuzes maken die echt passen
- omgaan met werkdruk en verwachtingen
Niet door jezelf te beperken, maar door gerichter te werken.
Wat coaching je oplevert
- minder overprikkeling en stress
- meer rust in je hoofd
- beter functioneren in werk of richting werk
- duidelijkere keuzes
- meer energie en motivatie
Wil je weer grip op je energie en werk?
Coaching bij hooggevoeligheid in Rotterdam
Ik begeleid hooggevoelige volwassenen in Rotterdam en omgeving die vastlopen in energie, werk of richting.
Sessies vinden plaats in de regio Rotterdam, buiten in de natuur of online.
Over Consensitive
Ik begeleid hooggevoelige volwassenen die veel waarnemen, snel overbelast raken en tegelijk vooruit willen. Vaak gaat het om mensen met een sterke drive, veel verantwoordelijkheidsgevoel en moeite om hun energie goed te verdelen.
Mijn aanpak is praktisch en nuchter: je leert begrijpen wat er gebeurt in je systeem én wat je concreet anders kunt doen in werk, keuzes en dagelijks functioneren.
Geen zweverigheid, maar inzicht en toepasbare stappen door middel van coaching.